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Psychotherapy for women navigating life transitions and experiencing anxiety, depression, and emotional overwhelm — fully via telehealth.

I know what it feels like to juggle so many responsibilities and still feel like you’re barely holding it together. You may be managing work, family, and relationships while wondering if you’re doing enough—or if you’re losing yourself along the way.

I work exclusively with adult women who are navigating life transitions, whether it’s a career change, relationship shifts, family responsibilities, or midlife adjustments. It’s common to feel anxious, stressed, emotionally exhausted, or uncertain about what comes next. You don’t have to navigate these challenges alone.

Through evidence-based therapy delivered entirely via telehealth, I provide a safe, confidential space where you can process your emotions, understand patterns that may be holding you back, and develop practical strategies to feel more grounded, confident, and resilient.

Who I Help

You might be reading this because you:

Feel overwhelmed, anxious, or stressed almost daily
Struggle with low mood, sadness, or irritability
Have difficulty managing relationships, family responsibilities, or career transitions
Wonder what your next step should be or who you really are
Experience emotional exhaustion or burnout

If this resonates with you, therapy can help. In our sessions, you’ll feel heard, understood, and supported, and together we’ll work on strategies to manage your symptoms, restore balance, and move forward with confidence.

Approach & Telehealth

My approach is clinically informed, personalized, and empathetic. Every session is tailored to your unique needs, with the goal of helping you feel safe, supported, and empowered.

All sessions are fully telehealth, so you can access support from the comfort and privacy of your own space.

Bilingual & Insurance Info

I am bilingual in English and Spanish and accept insurance from Optum, Oxford, UMR, United Healthcare (commercial & Medicaid), Aetna, Cigna, as well as EAP programs with United Healthcare and Cigna, Carelon Behavioral Health, Ascension (SmartHealth), Quest Behavioral Health, Florida Blue, Private Pay

Let’s Connect

Psicoterapia para mujeres que atraviesan transiciones de vida y experimentan ansiedad, depresión o sobrecarga emocional — completamente vía telehealth.

Sé lo que se siente tener tantas responsabilidades y sentir que apenas logras mantenerte a flote. Puede que estés manejando trabajo, familia y relaciones, mientras te preguntas si estás haciendo lo suficiente o si te estás perdiendo a ti misma en el camino.

Trabajo exclusivamente con mujeres adultas que atraviesan transiciones de vida, ya sea un cambio de carrera, ajustes en las relaciones, responsabilidades familiares o etapas de la mediana edad. Es común sentir ansiedad, estrés, agotamiento emocional o incertidumbre sobre lo que viene. No tienes que enfrentar estos desafíos sola.

A través de terapia basada en evidencia y completamente vía telehealth, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde puedes procesar tus emociones, comprender patrones que puedan estar limitándote y desarrollar estrategias prácticas para sentirte más centrada, segura y resiliente.

Probablemente estás leyendo esto porque:

Te sientes abrumada, ansiosa o estresada casi a diario
Experimentas tristeza, bajo ánimo o irritabilidad
Te cuesta manejar relaciones, responsabilidades familiares o cambios en tu carrera
Te preguntas cuál es tu próximo paso o quién eres realmente
Sientes agotamiento emocional o burnout

Si esto te resuena, la terapia puede ayudarte. En nuestras sesiones, te sentirás escuchada, comprendida y apoyada, y juntas trabajaremos en estrategias para manejar tus síntomas, recuperar el equilibrio y avanzar con confianza.

Enfoque & Telehealth

Mi enfoque es clínico, personalizado y empático. Cada sesión se adapta a tus necesidades únicas, con el objetivo de que te sientas segura, apoyada y empoderada.

Todas las sesiones se realizan completamente vía telehealth, para que puedas acceder al apoyo desde la comodidad y privacidad de tu propio espacio.

Bilingüe & Aceptación de Seguro

Soy bilingüe en inglés y español y acepto seguros como Optum, Oxford, UMR, United Healthcare (comercial y Medicaid), Aetna, Cigna, así como programas EAP de United Healthcare y Cigna. Carelon Behavioral Health, Ascension (SmartHealth), Quest Behavioral Health, Florida Blue, Private Pay

Telehealth Therapy: Convenient, Private, and Effective

All sessions are provided through secure telehealth, allowing you to access therapy from the comfort and privacy of your own space. For many women balancing work, family, and daily responsibilities, telehealth offers flexibility while still providing meaningful and effective support.

You can attend sessions from home or any quiet, private location, making it easier to prioritize your mental health without the added stress of travel or scheduling constraints.

Terapia por Telehealth: Conveniente, Privada y Efectiva

Todas las sesiones se ofrecen a través de telehealth de manera segura, permitiéndole acceder a terapia desde la comodidad y privacidad de su propio espacio. Para muchas mujeres que manejan trabajo, familia y múltiples responsabilidades, el telehealth ofrece flexibilidad sin perder la calidad y efectividad del proceso terapéutico.

Puede conectarse desde su hogar o cualquier lugar privado y tranquilo, facilitando el acceso al apoyo emocional sin el estrés adicional de trasladarse.

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